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高血压患者的注意事项，主要有坚持测血压、注意饮食、保持体重和适当运动、注意情绪等。1、坚持测血压：患者本身条件不同，血压控制标准也不同。但大体而言，血压控制最低标准是140/90mmHg，不论何时，最好血压都不要超过上述水平。若在服用降压药无副作用或可以忍受情况之下，可以把血压降得更低，如130/85mmHg，因此坚持测量血压是高血压患者最应该注意的事情；2、注意饮食：饮食以低油、低脂饮食为主，每天盐摄入量不超过6g；3、保持体重和适当运动：降低体重和适量运动，均可以维持血压和降低血压；4、保持良好的心情：高血压患者不能过多激动，需要保持良好心情。否则过于激动会使血压飙升，血压超过180mmHg时可能诱发脑出血，则非常危险。总之高血压患者需要坚持量血压、适量运动、饮食注意，还要保持良好的心情。