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血压在120/70正常吗

发布时间:2023-03-23

朱航副主任医师

中国人民解放军总医院心血管内科

视频内容

如果血压为120/70mmHg,属于正常的血压范围。有研究显示,如果血压长期≥140/90mmHg,可以诊断为高血压。如果血压长期<90/60mmHg,可以诊断为低血压,而在这个区间范围内是正常的血压值,但是测量血压需要做好以下的几项准备工作:1、测量血压前要静息休息15分钟以上,最好休息30分钟左右;2、在休息的时间段内避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒、剧烈运动,因为情绪波动和运动可能使血压波动;3、在休息的时间段内避免喝茶、喝咖啡、吸烟,因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁都会刺激交感神经,如果交感神经兴奋,可能会出现血压升高,使血压测量不准;4、在测量血压时要连续测量3次取平均值,才能反映当时的血压情况,如果出现血压增高≥140/90mmHg,要第一时间到高血压的专科门诊进行就诊。

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