发布时间:2022-02-08
宁志伟主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科
血糖高能吃含麦芽糖醇的食品,麦芽糖醇是食品添加剂,可能含有部分糖类,在一些食品里面有所应用,但是由于添加的剂量很有限,对血糖影响很有限,因此患者可以摄入。主要影响血糖的食物是淀粉类食物,如米饭、面包、面条,含淀粉的相对比较多,进食的量也较大,对血糖影响相对较大。饮食中对血糖影响较小的食物,主要是脂肪,对血糖基本没有什么影响,蛋白质对血糖影响也非常小。因此患者平时吃一些肉类,如鱼肉、鸡、鸭肉,以及牛、羊肉,对血糖影响很有限。青菜类食物,尤其是绿叶菜,含糖很少,患者可以放心吃。有糖衣片的药物和保健品,糖衣片可能还含一点糖,但含量很有限,不用担心会影响到血糖水平。
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