因为维生素b有很多,想要通过一种食物全部摄取非常困难,首先就要弄清楚到底缺乏哪一种维生素b。富含维生素b1的主要是牛奶,富含维生素b2的主要是小米,富含维生素b3的则是动物肝脏,富含维生素b5的则是酵母和麦芽。大家可以根据自身所缺来补充相应的维生素b。
如果出现手脱皮的现象,除了身体内缺乏维生素之外,还有可能是其他的因素。这就要求我们如果想要治疗手脱皮,就应该找出真正的原因,只有这样才能够对症治疗,达到治愈的目的。
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