红糖水女性朋友们都不陌生了，红糖对于女性的好处非常多，比如当出现了痛经之后，适当的喝一些红糖水就有些许的缓解效果，其实除了红糖水以外，黑糖水也是有缓解痛经的效果的，而且相对于红糖来说，黑糖的作用更好，同时黑糖的口感也比较好，不是特别的甜，那么究竟黑糖功效与作用有哪些呢？

　　黑糖功效与作用

　　黑糖本意上是颜色较深的红糖，由于颜色近似 黑色， 故被日本和台湾称为黑糖，中国大陆称红糖。黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，除了提供热能外，还含有微量元素，如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡。

　　1、女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒。

　　2、黑糖水对妇女月经顺畅有帮助。喝热热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

　　3、蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。

　　4、可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生，黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。达到淡化黑色素，美白净化皮肤的作用。

　　5、妇女在坐月子期间用黑糖煮水饮用，即一般所称的红糖水，可以活血化瘀、止痛，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出；而且黑糖水含葡萄糖浓度较高，有利尿的作用，可减少产后膀胱尿液的潴留，进而避免泌尿系统的感染。