女人们在日常生活中经常食用的食物就是红枣了，关于枣类的东西我们是比较熟悉的，枣仁有生有熟，熟的就是炒枣仁；炒枣仁也是一种十分美味的食物，在看电视的时候，很多人都会把炒枣仁当做零食吃，对身体又有益又解馋，可是你知道常吃的炒枣仁是不是也有副作用呢?常吃的炒枣仁有副作用吗?接下来就随小编一起去看看吧。

　　炒枣仁的副作用

　　作为一种中药，炒枣仁的副作用是比较小的，大家可以放心食用，但是在使用炒枣仁的时候，我们需要注意很多问题，了解炒枣仁的宜忌，同时还应该了解炒枣仁的使用方法，就能够保证炒枣仁的疗效。

　　炒枣仁养肝，宁心，安神，敛汗。有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用;有一定的降压作用;对子宫有兴奋作用。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘;体虚多汗。

　　炒枣仁实酸平，仁则兼甘。专补肝胆，亦复醒脾。熟则芳香，香气入脾，故能归脾。能补胆气，故可温胆。母子之气相通，故亦主虚烦、烦心不得眠。其主心腹寒热，邪结气聚，及四肢酸疼湿痹者，皆脾虚受邪之病，脾主四肢故也。胆为诸脏之首，十一脏皆取决于胆，五脏之精气，皆禀于脾，故久服之，功能安五脏。

　　睡眠不好的话可以用点炒枣仁汤是没什么的。但是主要还是要看医生再确定对不对症，睡眠不好的原因很多，不是一个方子可以治所有一种病。注意睡前1小时不要思考，让脑休息。补充营养有利于身体机能的恢复，利于睡眠。炒枣仁汤的组成的每种药都是很常用的，没发现有什么不好的作用，可以放心。

　　炒枣仁治疗失眠有非常好的效果，炒枣仁的副作用一般并不明显，所以炒枣仁也是很多人的选择。但是要治疗失眠疾病，患者最好要从生活中做起，养成良好的生活习惯，同时还应该调节好自己的心态，才能够有效的缓解失眠。