我们中国人都是比较喜欢喝茶的，因为喝茶能放松自己的心情，给生活增添一些安逸，说到名称中带有茶字的植物，我们首先就会想这种东西可能是某种茶叶，但是其实并不是这样的，有的中草药的名称中也会出现茶字，那么这种缬草茶是茶叶还是中草药呢，相信很多人都不是特别了解，针对这一问题，接下来我们就一起来看下文的介绍吧！

　　缬草茶有苦涩的药味，与带有甜味的甘草或欧薄荷混合会比较好喝。它对中枢神经系统有镇定的作用，性情激动时可安定神经，并在疲劳时提供刺激，恢复精神，适合因心情不安而睡不着或头痛时饮用。还有，因为缬草根部含有valepotriate，所以能够平定痉挛，有助于缓和神经性的消化不良、胃痉挛或肠炎。另外据知它也有强化心脏、降低血压的功能，对生理痛也有效果。但是，摄取过多的话，可能会使血压上升，产生头痛，所以要避免一次喝太多或是长期使用。浸泡液（茶汁）能平定肌肉痉挛，治疗皮肤溃疡、伤口或刺伤。

　　缬草的气味很浓，在中世纪不仅是药草，也被当成做菜的辛香料和捕鼠的工具。除此之外，还被视为吸引异性的春药，传说身上带有缬草的女性从不缺少情人。在德国也被用来增添香烟和化妆品的香味。缬草广泛分布在全球的温带地区，在日本因为淡红色的花萼和白色的小花看起来很像白圈纹的布，所以称为“白圈纹草”。日本产的根药效比欧洲产的强一倍以上，以前曾输出到德国和英国。虽然缬草以药效绝佳闻名，但是开红花的美国缬草却没有药效，纯粹只是园艺植物。