01杀毒灭菌

抗病毒和消灭细菌是红提子最重要的功效，因为这种水果中有大量的天然聚合苯酚存在，这种物质进入人体以后可以让人体内的病毒与细菌与蛋白质化合，从而失去传染和复制的能力，红提子对人类的肝炎病毒与脊髓灰质炎病毒作用最为明显，是预防肝炎的理想选择。

02防癌抗癌

防癌抗癌是红提子最重要的功效，在红提子中有一种天然的抗癌成分，它就是白藜芦醇，这种物质可以预防正常细胞发生癌变，也能控制癌细胞的再生与扩散，对癌症的发生与癌症的恶化都有明显的预防和缓解功效。

03预防贫血

预防和治疗贫血也是红提子的重要作用，红提子这种水果营养丰富，里面有大量的维生素B12存在，这种物质对人体出现贫血有很强的对抗性，能有效减少贫血的发生，但是这种维生素主在存在于红提子的果皮中，因此大家食用红提子时，尽量不要吐掉果皮。

04治低血糖、头晕

红提子中还含有丰富的葡萄糖，葡萄糖对人体来说可是十分重要的，平时有个低血糖，甚至头晕昏迷，吃些红提子也能快速补充能量，缓解不适症状。

05解毒

红提子中的苹果酸、柠檬酸和氨基酸等物质，能清除人体的毒素，并排出体外。

06解酒、抗肿瘤

红提子对人体具有很多保健作用，饭前和酒后服用可起到解酒的作用，经常食用可清除体内自由基，阻止血小板凝聚，防止人身体低密度脂蛋白氧化，抗肿瘤等作用。