尿频这种情况的出现，对于我们的身体是有非常大的影响的，尤其是上班族，如果经常尿频的话，就会对工作造成很不好的影响，所以尿频应该及时的进行治疗，益智仁这种药材我们大家可能比较的陌生，它就有治疗尿频的效果，那么到底益智仁功效与作用及食用方法是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

益智仁功效与作用及食用方法

　　益智仁，煎汤，1～3钱；或入丸、散。每天10-15克都可以为正常用量。

　　益智仁辛苦，性热，功效是温脾，暖肾，固气，涩精。治冷气腹痛，中寒吐泻，多唾，遗精，小便余等。精力不足，智力下降，可能有肾虚倾向，颈椎病局部寒邪，或阳虚生寒，导致经络气血不活。

　　单独一味益智仁不能常吃，也不能治好您的病，且益智仁性温，单独，服了会伤阴，建议让医生开方整体调理。益智仁可以直接一天一次2个煮水喝，有热证上火了就不要喝了。需要找个水平较高的中医进行中药汤剂治疗调理，必要时可以配合运动锻炼进行身体体质的调养，并且一定要坚决杜绝熬夜或者保持良好的睡眠以及减少或者杜绝手淫，这样就可以逐步获得痊愈了。

　　具有拮抗钙活性的作用。具有强心作用。具有抗癌、控制回肠收缩等作用。益智果实醇提物有抑制前列腺素作用。对大白鼠的胃溃疡有明显的抑制作用。益智可升高小白鼠外周血液白细胞。

　　益智含有大量的“聪明因子”――牛磺酸，牛磺酸是一种B-氨基磺酸，属于非蛋白质氨基酸。是一种人体所必需的营养素，即条件性必需氨基酸，它分布于人体的脑、卵巢、子宫、心脏、肝、肾、骨骼、血液、唾液和乳汁中，它对人体健康，特别是对婴幼儿的正常成长发育，以及对中老年人延缓衰老起着重要作用。在日本，很多年以前就进行了牛磺酸的试验和临床研究，而且早已将其作为各种保健饮品、乳制品中不可缺少的成分之一。