如今的社会时时充斥的竞争，而更多的竞争存在于人才方面，从根本上来说是人们的脑力竞争；一个人先天的脑力不足，后天的努力再强，也很难敌过那些脑力超群，又不缺乏努力的人，所以我们经常找一些能够补充脑力的东西来吃，其中一种就是益智仁，那么它到底有效吗，今天我们就来看看中药益智仁是什么东西?

　　益智仁，中药名。为姜科植物益智的果实。分布于广东和海南，福建、广西、云南亦有栽培。具有温脾止泻摄涎，暖肾缩尿固精之功效。常用于脾胃虚寒，呕吐，泄泻，腹中冷痛，口多唾涎，肾虚遗尿，尿频，遗精，白浊。

益智仁的功效与作用是温脾止泻，暖肾缩尿固精，治脾胃虚寒，肾虚遗尿，遗精，益智仁的功效与作用及食用方法有益智仁山药粥，益智仁羊肉汤，茯苓益智仁粥，益智仁缩尿茶，益智仁和中汤，仙茅益智仁酒。

　　益智仁治腹胀忽泻，日夜不止，诸药不效，此气脱也：益智子仁二两。浓煎钦之。益智仁治脾胃中寒邪，和中益气。治人多唾，当于补中药内兼用之。益智仁治漏胎下血：益智仁半两，缩砂仁一两。为末。每服三钱，空心白汤下，日二服。益智仁治涵痛，连小腹挛搐，叫呼不已：益智亿、干姜、甘草、菌香各三钱，乌头、生姜备半两，青皮二钱。上细切。每服四钱，水二盏，入盐少许，煎至七分，去滓，空心食前温服。

益智仁用法用量：内服：煎汤，3-9g;或入丸、散。益智用药禁忌：阴虚火旺或因热而患遗滑崩带者忌服益智仁。凡呕吐由于热而不因于寒;气逆由于怒而不因于虚;小便余沥由于水涸精亏内热，而不由于肾气虚寒;泄泻由于湿火暴注，而不由于气虚肠滑，法并禁之。因热而崩、浊者禁用益智仁。血燥有火、不可误用益智仁。