生活中有很多人都非常的重视养生，他们坚信每天吃一些大补的东西对身体有好处，我们常说是药三分毒，无论是什么大补的东西，只要是带有药性的，我们在食用的过程中就应该多加注意，金蝉花是一种非常不错的药材，有很多的功效和作用，那么这种药材金蝉花可以每天吃吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

　　金蝉花具有提高免疫力、抗疲劳、保肾、改善、睡眠、抗肿瘤、保肝、抗辐射和明目等多重作用，是神奇的古老中药。人工培养的蝉花含甘露醇2.18%、多糖21.73%，氨基酸19.76%，虫草素0.005%，腺苷0.05%，这与天然冬虫夏草相似，但砷、汞、铅等有毒重金属没有检出，这比天然冬虫夏草安全。因此，金蝉花可以作为冬虫夏草的代用品，同样可以达到滋补养生的作用。

金蝉花什么时候吃最好

　　金蝉花一般在秋季吃好比较好，金蝉花煮约40分钟，注意要先武火后用文火，水开后要喝即可。

　　金蝉花一般七八月份出土，必须在2-5日内采挖，否则，由于金蝉花的高营养会在土壤中发霉腐烂变质 采挖的最佳时机是出土的次日太阳升起前，此时确保了金蝉花的雾气缭绕的适宜环境，采挖后立刻进行包裹，勿见阳光者良。

金蝉花吃法

　　1.煮水当茶，喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，金蝉花煮约40分钟，注意要先武火后用文火，水开后要喝即可。

　　2.跟肉类产品炖着吃，可以5-8个金蝉花一起炖服。

　　3.用来泡药酒喝。

　　4.使用研磨机将金蝉花磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。

　　上文中的介绍我们可以了解到金蝉花是能够每天服用的，不过还是要根据自己的身体情况来看的。