中医
养生食谱
金钩炒丝瓜
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
丝瓜如果与虾米搭配食用,对人体健康十分有益,不仅能通乳、解毒,还能滋肺、补肾,对肺虚咳嗽、身体疲倦、腰膝酸软等症状有显著的缓解作用。日常生活中不妨尝试将这两种食材搭配食用。
食材
主料
丝瓜
1根
虾米
50g
辅料
油
适量
鱼露
适量
步骤
01
食材图
02
虾米择洗干净
03
丝瓜择洗干净,去皮,滚刀切
04
热油,放入虾米,煸炒出味
05
倒入橄榄油
06
放入丝瓜,炒熟,倒入鱼露调味
07
熄火盛出
丝瓜切大块才够味好吃。
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