你吃过苹果、芒果、凤梨这样的水果，那你吃过沙棘果吗?沙棘果在市场上也是可以见到的，经医学证明，沙棘果是可以入药的，对于止咳化痰有非常好的治疗作用;很多人会花很多价钱买下这种水果，但却不懂怎么吃?有的人会直接泡水喝，认为水果应该泡水喝就行，沙棘果能直接泡水喝吗?

　　沙棘干果外观是暗红色果实，果皮干燥，气味具有沙棘特有的果香味，味酸，微甜，具有帮助消化，消除食积的作用，泡水喝能养胃，长期适量喝没有副作用，还有沙棘的VC含量居一切水果、蔬菜之首，被誉为“VC之王”，而VC正是一种自然的体内美白剂，能有用抑遏皮肤上异常色素的堆积以及酪氨酸酶的活性，从而删除黑色素造成，有美白肌肤的作用。

　　沙棘果泡水喝具有帮助消化，消除食积的作用，泡水喝能养胃，长期适量喝没有副作用。

　　枸杞和沙棘果一起泡水喝，可对机体产生保护作用，可补气强精、抗衰老、止渴暖身、抗肿瘤。沙棘果具有多种医药功能，可活血降压，对心血管系统诸病有显著的治疗作用;也能消喘止咳，可用于治疗慢性气管炎、咳喘等呼吸系统疾病;还能消食健胃，对消化系统疾病有一定疗效。

　　沙棘叶含有香豆素，具有增强毛细血管功能及止血、抗凝的作用，并有解痉、抗白癜风、抗肿瘤、麻醉、解热和利胆的作用。含有的三萜类则以乌索酸为主要代表，可抑制机体中的钠、氯离子而不影响代谢，用于治疗铜色皮肤病(肾上腺皮质激素不足)具有治疗作品中、溃疡、糜烂性炎症、镇静安眠润肠通便、消炎的作用。

　　适合中老年人，高血压患者、失眠者及神经衰弱者等可长期饮用。