芒果是我们大家都非常喜爱的一种水果，甚至不仅是新鲜的水果，很多的饮料、牛奶甚至是菜肴都被做成了芒果的味道;在吃芒果的时候，我们对于它肚子里面的一大块芒果籽却很苦恼，总是觉得它妨碍了我们的大快朵颐，那么，芒果籽的功效与作用是什么呢?一块了解了解吧。

　　芒果籽也就是芒果核，为漆树科植物芒果的干燥果核及种子入药，性味甘酸苦平，归肺、脾胃经，合健脾、止咳、化痰、行气与消积之功于一体，《中医大辞典》中药分册云：行气，消滞。亦为黎族常用民间药。

　　非洲芒果种子的精华的富含非常好的纤维，及特效减肥成分瘦素，瘦素是一种荷尔蒙蛋白质，这种蛋白可以影响新陈代谢，体重的增加和减少，以及免疫系统，并且可以控制食欲，高水平瘦素给大脑释放信息，所以你会减少对食物的欲望，从而避免过多的进食。

　　食用芒果的功效

清肠胃对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

抗癌据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

美化肌肤由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

防治高血压、动脉硬化芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

防治便秘土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

杀菌芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。