中医
养生食谱
芒果牛奶奶昔
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
最近的芒果真心好吃,做了慕斯还吃不过瘾,再做点奶昔给孩子们喝,俩妞喜欢的不得了。顾及到热量问题,我的奶油量不大,如果喜欢浓稠奶昔的朋友可以加大奶油和芒果的量(要么减少一些奶量)。
食材
主料
芒果
300g
纯牛奶
300g
动物性淡奶油
50g
辅料
绵白糖
60g
步骤
01
芒果切好,材料准备齐(我的牛奶是冷藏过的)。这是一个非常快手的饮品。
02
全部材料放入搅拌器内,一档搅拌1分钟。喜欢浓稠口感的可以加大奶油量
03
糊糊的
04
浓郁的奶味加上芒果香,约上三五好友一边喝一边看看杂志聊聊天,也是不错的。
1.芒果切块
2.糖量其实没有特定多少,自由掌控
3.现搅拌现喝。
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