中医
养生食谱
羊肉焖饭
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:3-4人
前几天,在网上看到个焖饭的文章,转发到朋友圈,顺便写了一句:喜欢吃羊肉焖饭,海鲜焖饭目前还不能吃……徒弟看到后说明天咱们就做羊肉焖饭吧。这就是一个吃货的觉悟、这就是一个吃货的境界、这就是一个吃货的速度!看见好吃的、想吃的,不要光是眼馋、不要
食材
主料
羊肉
500g
大米
500g
辅料
油
适量
盐
适量
胡萝卜
适量
土豆
适量
芹菜
适量
番茄
适量
葱头
适量
葱
适量
姜
适量
八角
适量
桂皮
适量
料酒
适量
酱油
适量
鸡精
适量
步骤
01
原料图片
02
土豆、胡萝卜、芹菜、葱头、番茄分别切丁
03
羊肉煮八成熟切丁;大米淘洗干净
04
葱、姜、葱头、八角、桂皮炒出香味
05
放入羊肉丁及配料,倒入羊肉汤,加盐、料酒、酱油、鸡精,烧沸
06
和大米一起倒入电饭煲,焖30分钟
07
好了
用猪油炒菜味道更佳
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