产后抑郁症需要如何能够减轻症状

2015-07-19 01:00:2710752人阅读

我以前的性格非常的活泼，整天嘻嘻哈哈的，可是有宝宝后我就跟变了个人似的，整天莫名的发脾气，看什么也不顺眼，还疑神疑鬼的，老公说我得了抑郁症，不知如何缓解才好想得到怎样的帮助：请问怎么能够有效的缓解产后抑郁症

向TA提问 张晓菊 主治医师邵阳县长阳铺镇新立村卫生室: 你好产后有空闲的时间多看看书；多做一些自己感兴趣的事物，做运动或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要亲自去做，宝宝睡觉时你也尽量睡觉。展开 2015-07-19 01:01:59

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