医生回答(2)

向TA提问

李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好，请不要过分担心，强迫症是如今比较常见的一种精神性疾病，很多强迫症的患者因为在生活中不能很好的进行治疗从而导致了病情的恶化。心理减压。是预防选择性强迫症的好方法。压力与强迫症的关系非常密切，如果不能定期释放压力，就可能积累爆发，应顺其自然，心态放得平和一些。有的人太注重结果，好像没有得到一个好结果自己就没有价值感。转移注意力。当出现强迫症状时，要想办法转移注意力。例如，买衣服时候不知如何选择，可以把时间安排的紧一些，这样就可以缩短买衣服的时间，这样就可以快速选择，而不至于犹豫不前。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。 展开 2015-04-05 05:00:09

向TA提问

李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好，在审视、思考、评价某一客观现实情境时，学会转换视角，换个角度看问题，常会淡化消极情绪。建议耐心的多与患者进行交流，使其放开紧张的情绪。放下过去发生的事情，好好的过好现在。 展开 2015-04-05 06:19:49