抑郁症的患者应该怎么调节心理?

2015-04-03 08:14:4310890人阅读

最近我和老公的关系很紧张的;还有公司的事情把我压得喘不上气来;导致我最近特别的抑郁;天天自己的心情特别的低落;我很想走出来;可是不知道自己怎么心理调节开心理的压力。想得到怎样的帮助:抑郁症患者应该怎样调节心理?

医生回答(3)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

您好,抑郁症自我心理调节的话建议,多和朋友交流,出去走走看看外面的花花草草,适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康。 展开 2015-04-03 09:24:55
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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好,诊断一旦确立,即应制订合理的整体治疗方案:在急性期时,首要的是采取有力措施,尽早地减轻患者的痛苦,缓解症状,控制发作;在急性发作期控制症状达到康复后,应长程治疗,包括防止复燃、预防复发,改善预后。 展开 2015-04-03 09:32:45
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

抑郁症这种心理因素的疾病,目前国际上比较公认的致病原因是:心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用碳酸锂片或安非他酮等,但几乎没有什么药物能根除。lc 展开 2015-04-03 11:29:37
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