医生回答(3)

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许铁

主任医师徐州医科大学附属医院

您好，前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，最常见的是慢性前列腺炎。临床发现，25%～50%的男性遭受过此病的困扰。要想保护好前列腺，男性必须注意以下问题：1、检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。2、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。3、树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。4、养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。5、不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。6、加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。7、养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒等。祝您健康。 展开 2010-05-09 06:36:37

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孙东

主任医师徐州医科大学附属医院

运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外,也要考虑到是否会加重疾病的因素.尽量选择温和的运动,像散步,慢跑,做体操等,通过腹部,会阴和臀部肌肉的运动,可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环,有利于局部炎症的消退和吸收. 展开 2010-05-09 08:48:18

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许铁

主任医师徐州医科大学附属医院

你好：前列腺炎的发生很大程度上就是因为患者缺乏运动所致。长期的久坐使得前列腺频繁过度充血，最终造成了炎症。通过适量的运动可以让前列腺因长期过度充血的淤积得到逐步的缓解，对前列腺炎的康复是有极大好处的。运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外，尽量选择温和的运动，像散步、慢跑、做体操等，通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收。 展开 2010-05-09 09:38:53