问答
得了抑郁症可以吃水果吗?
2015-04-29 09:10:29
5083人阅读
我最近不知道怎么了,心情特别的低落的。而且看见什么都不高兴的。经常想哭的。后来就去医院检查说是得了抑郁症,我平时很喜欢吃水果。想得到怎样的帮助:得了抑郁症可以吃水果吗?
医生回答(1)
向TA提问
李立群
主治医师
临川崇岗卫生院
你好,这种症状要加强对营养物质的摄取和吸收,多吃一些蛋白质较高的食物、碳水化合物,以及富含维生素、易消化的食物等,但要精,多吃动物蛋白、植物蛋白、水果蔬菜等。睡前吃苹果、香蕉、橘子、梨等水果,喝一杯热牛奶等都有助于睡眠。更多详细请到医院咨询或者直接点击我咨询。
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2015-04-29 10:30:23
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