3—4天上一次厕所,严重性便秘怎么办?有什么办法改善便秘啊?皮肤粗燥暗黄怎么办?好多年了 从小到大都...

2015-04-13 15:12:049379人阅读

3—4天上一次厕所,严重性便秘怎么办?有什么办法改善便秘啊?皮肤粗燥暗黄怎么办?好多年了 从小到大都这样

医生回答(5)

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胡椿玲

主治医师西陂社区卫生服务中心

便秘的问题,一和饮食种类有关,比如进食肉类、脂肪含量高的食物引起排空过慢,在肠道长时间存留而便秘,二是活动少,以及肠蠕动不好,动力不足而形成便秘,三是饮水过少,大便在大肠内水分少而干结,四是有呼吸系统疾病时容易便秘。五是服用某些药物导致,六是肠道有占位而导致大便不好排出。先从平时饮食方面调整,多吃蔬菜水果和粗纤维的食物,如红薯、芹菜等,另外多饮水,多活动,养成定时大便的习惯,每天清晨双手按顺时针方向按摩腹部二十分钟。便秘严重的时候可以食用开塞露或甘油灌肠剂通便,尽量不要单纯通过通便药物通便,容易加重肠功能紊乱。大便通畅了面色自然就会润泽有光彩。 展开 2015-04-13 15:14:25
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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好;根据你所说的,出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的,您可以喝点蜂蜜水就可与改善大便的,就是多吃含有纤维素多的食物,菊粉,这个对便秘效果特别好,而且不是药物。建议每次洗完脸不要用毛巾擦脸,你可以用毛巾轻轻按压脸部吸干水分。或者时间充足就干脆用手把脸上的水分慢慢拍干,这样也能收缩毛孔。千万不要用毛巾拼命擦脸,会让毛孔扩大,洗完脸记得要用爽肤水拍打脸部,直至完全吸收。晚上洗完脸还可以用化妆棉沾满紧肤水贴在你脸上毛孔粗大的地方,贴个十多分钟就好。祝健康 展开 2015-04-13 16:19:24
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郑鑫远

主治医师山东冠县辛集中心医院

可以吃一点决明子茶泡水喝,或者是番泻叶泡水喝通便治疗,另外可以口服乳果糖口服液通便治疗。 展开 2015-04-13 17:15:23
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李贺

主任医师冠县人民医院

你好!你的情况可能是胃肠湿热导致的便秘。建议,平时多吃水果蔬菜,多喝蜂蜜水,加强维生素的摄入量,可口服麻仁润肠丸大蜜丸、芦荟胶囊等药物调理。 展开 2015-04-13 17:18:17
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沙玉兰

副主任医师内乡菊潭医院

皮肤暗黄考虑也是由于便秘引起的,可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者淡盐水,有利于通便建议平时注意多饮水,多吃粗纤维食物,多吃水果蔬菜,养成定时排便的习惯 展开 2015-04-13 18:15:44
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