长期出现睡眠瘫痪症对身体有什么危害? 我是17岁开始出现睡眠瘫痪症状的,至今已有9年,初...

2015-03-27 12:05:167844人阅读

长期出现睡眠瘫痪症对身体有什么危害? 我是17岁开始出现睡眠瘫痪症状的,至今已有9年。初始并不严重大概几个月出现一次,而且自己也能尽快的醒过来。从3.4年前开始,就出现得比较频繁,大概一个月出现会出现4.5次,有时甚至会出现10多次。刚开始出现时,只能看到周围的影像,听不到声音,身体也不能动。从几年前慢慢严重后,我就开始能听到周围的声音,也能看到周围的影像,甚至也能感觉自己是可以动的。但是还是可以迅速的醒过来。不过从去年开始,出现症状后,想要醒来的时间越来越长了。我想确认一下,是不是长期的睡眠瘫痪症造成现在这种状况的。平常我身体没什么大碍,只是偶尔会低血糖。

医生回答(2)

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韩华

主治医师威县第二人民医院

您好,你这是有睡眠障碍,一般是神经系统紊乱导致的,。建议找中医把脉,用中药进行调理会有一定的效果,另外可以白天多参加锻炼,活动量增加血液循环快了会提高睡眠质量 展开 2015-03-27 09:15:59
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王志强

主治医师桂东县人民医院

不要让自己太过劳累,不要熬夜,维持正常的生活你好,睡眠瘫痪症不是什么有害的疾病,是由于压力大等原因造成的,部分大脑皮层在睡眠时还处于兴奋的状态导致的。建议您不要过于紧张,规律作息,并注意保持乐观、开朗、放松的心情。适量运动,但不要在睡前剧烈运动。 避免熬夜,保持睡眠充足。 设法减轻生活压力,避免仰卧。 展开 2015-04-01 15:56:34
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