发布时间:2021-08-24
杨春喜副主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院骨关节外科
孕妇患有肩周炎的缓解方法主要如下:1、物理治疗:以热敷为主,可以使用热水袋、盐包或沙袋,将其加热后放置于肩胛骨后方,即天宗穴的位置,在其周围进行热敷,一次10-15分钟,间隔0.5小时以上,一天可以进行3-5次,能够有效缓解肩周炎;2、局部药物治疗:局部可以使用对孕妇没有明显副作用、较温和的外用药,但活血药、止痛药以及口服药不建议使用;3、康复锻炼:还可以进行某些拉伸锻炼,如爬桌子、爬床等,即伸出双手在床上或桌子上向前前屈,进行双肩前伸的拉伸锻炼。若底部有泡沫滚筒,锻炼效果更好。后方还可进行健侧手拉患侧手的牵引锻炼,以及大幅度耸肩,对肩周炎的恢复效果较好。但不建议进行拉吊环等较危险的锻炼方式,不能进行关节穿刺注射,因为穿刺穴位需要注射得宝松类糖皮质激素,可能对胎儿有一定影响,通常不建议使用。
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