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腰椎骨裂属于比较稳定的骨折，可以自愈。腰椎骨裂是腰椎骨折的一种，只是骨折移位非常轻微，轻微的骨折最容易发生在椎体部位，多数是由于老年人骨质疏松较严重，受到轻微的外伤，比如坐在地上或者在车上受到剧烈颠簸后，腰椎出现轻微的压缩性骨折，一般压缩程度小于椎体高度的1/4。自愈需要通过保守治疗，主要是要卧床休息、减少下地时间、少做弯腰的动作、不要久坐。最好能佩戴腰椎护具，对腰椎进行保护，避免因为身体的轴向重力，对腰椎前面产生压迫，导致压缩程度加重。每个月拍一次X线片，观察骨折愈合的进展。一般骨折愈合需要3周时间，愈合后局部的疼痛症状消失，叩击也没有疼痛，从X线片上可以看到骨折线消失，骨折局部出现明显骨填充，在卧床期间要注意下肢肌肉收缩训练，避免出现静脉血栓和肌肉萎缩。