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孕期恶心怎么缓解

发布时间:2021-08-16

产科

视频内容

孕期恶心、呕吐是常见现象,可以通过饮食和生活方式的调节,缓解症状,具体如下:1、少食多餐:调节吃饭、饮食方式,少食多餐。早孕反应是激素水平变化引起的,晚孕期增大的子宫向上顶到胃肠道,引起胃排空、肠道蠕动变慢,都可能会引起恶心,通过少食多餐,可以缓解症状;2、服用偏碱性食物:备苏打饼干、馒头干、燕麦麦片等小零食,当做零食吃,每次少量进食。这类食物偏碱性,可以少量的中和胃酸,还通过咀嚼运动,促进胃肠道蠕动,胃肠道向下蠕动,缓解恶心呕吐。当然不能把小零食当饭吃,也不能吃高糖类零食;3、服用药物:如果明显恶心,甚至呕吐不能进食,可以服用药物,比如维生素B1和维生素B6,通过口服药物,有效缓解恶心、呕吐的情况。

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