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在怀孕期间，约70%的人群会出现恶心、呕吐等表现。怀孕期间出现恶心，理论上无法缓解，但可以进行自我调节。由于每个人的体质、情况不同，并且每个人生活习惯也不同，所以会有不同的缓解方式。例如，可以进食甜食、酸食等，每个人的缓解方式不同。 总之，要寻找适合自己的方法缓解。通常怀孕期间出现恶心只是一个过程，一般怀孕三个月后，恶心的症状会得到缓解。