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剧烈运动后交感系统兴奋，心率会明显增快，通常跑完步后心率，大部分超过180次/分，通常用180-年龄，属于正常运动后心率，心率上限通常可以定义为200次/分。成年人进行平板运动试验时，心率最快达160-170次/分，如果在正常范围内，只是一过性窦性心动过速，未出现其他房性心律失常、室性心律失常，则属于正常范围。如果跑完步心率已经达190-200次/分甚至更快，可能提示已经出现运动不耐受。如果剧烈运动后，心率上升不明显，只达70-80次/分，可能出现其他异位心律，如交界区心率、房性心率等，此时心率不正常。