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怀孕可以吃米粉，米粉是南方很常食用的一种食物，很受大家欢迎，怀孕时也可以吃米粉。米粉属于碳水化合物，在孕期要有足够的碳水化合物摄入。有些孕妇在孕期害怕血糖升高或者害怕体重增长过快，有时会拒绝碳水化合物的摄入，即不吃主食。但是其实这种情况不对，孕期要求的是碳水化合物要占到总热量的50%-60%，即要占到一半以上。但是对于碳水化合物的摄入有一些建议，即减少精制糖分的摄入，包括精米、精面，还当然包括蔗糖。可以适当增加一些粗粮、杂粮摄入，即使是土豆、南瓜这些食物，都可以代替米饭、馒头。同时还可以控制血糖的升高，避免体重增加过快，所以米粉其实属于精制的糖类，可以适当吃。但是不建议太过多的吃，其作为口味的调节，完全可以。孕妇只要在孕期注意总量控制，其实什么食物都可以吃，食物多样化才是临床上所建议的饮食。