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4个月的宝宝可以竖着抱，但是要注意正确的姿势，而且要控制时间不能太长。宝宝在出生后由于枕部、颈部以及肩部在同一水平线上，这时颈椎还未形成前凸，颈部肌肉还没有力量，所以不能竖着抱，在宝宝学会抬头、颈部形成前凸、颈部肌肉有力支撑后，才可以竖着抱宝宝。4个月的宝宝在竖着抱时要注意腰部的护理，虽然颈部有一定的力量，但是腰部还没有力量，此时一定要一手托宝宝的腰和臀部，一手护住宝宝的头、颈、肩部，防止宝宝在竖着抱时，由于剧烈的活动、哭闹等造成身体后仰、腰部损伤。宝宝竖着抱的时间不能太长，要变换各种姿势，尤其是4个月的宝宝腰部还未发育完善，竖着抱的时间过长可能会造成腰部损伤。尽量将宝宝放到床上练习翻身，这样有助于增强腰部力量。