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多数情况下3个月宝宝可以竖抱，宝宝不同阶段生长发育有所不同，主要包括以下方面：1、1个月：宝宝1个多月时开始出现梗脖子动作，即出现抬头愿望。此时家长可让宝宝练习抬头，如让宝宝取俯卧位，将两只手放在胸前，最好在吃奶后0.5个小时以上、宝宝精神状态较好时练习，因刚进食后易出现漾奶、吐奶等症状，而宝宝精神不佳时俯卧位易入睡。早期抬头时间较短，可能为1-2秒，经过逐渐锻炼会进步较快；2、2个多月：此时抬头可维持一段时间，除俯卧位练习抬头外，还可尝试竖抱。但需要防护，即家长一只手随时需放在宝宝颈部与后侧头部。因为宝宝刚出生时头部占身体1/4，而颈部力量不足，练习抬头易出现颈部损伤；3、3个多月：宝宝抬头较稳定，还可跟随人或声音水平移动，左右移动范围在180°，此时宝宝颈部力量发育较完善，家长可不进行防护，此时也是人类出现第一个生理弯曲的年龄阶段。