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为什么总是睡不够

发布时间:2021-08-11

神经内科

视频内容

总是睡不够的原因主要有以下几种:1、睡眠习惯:晚上总是很晚睡觉,超过12点钟,甚至晚上2、3点钟才睡觉,造成睡眠不足和睡眠质量下降,导致白天总是想睡觉,睡不够;2、睡眠障碍疾病:主要有嗜睡症和发作性睡病,也会导致老是想睡觉,睡不够;3、自身器质性问题:如电解质紊乱、低血糖、贫血等因素也会造成老是觉得睡不够;4、脑血管硬化、狭窄、斑块:造成供血不足、缺血、缺氧,以及睡眠呼吸暂停综合征,会引起呼吸障碍,而导致大脑缺氧和睡眠障碍,出现总是睡不够现象;5、神经、心理疾病:如焦虑症、抑郁症、精神分裂症,都会出现老是睡不够现象,需要做相关量表检查,来明确诊断,给予相应治疗。造成这种老是睡不够的原因较多,需要通过相关检查,明确病因,以后给予相应治疗改善症状。

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