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8岁儿童脾虚常用调理包括以下几种：1、改善饮食：严格控制饮食，建议尽量食用温性食物，清淡饮食，不要吃生冷、辛辣、油腻或寒凉的食物，平时也可以适当地多喝红枣小米粥或山药小米粥，都有调理脾胃、养胃作用；2、改善生活习惯：注意做好腹部的保暖，因为腹部受凉会加重脾胃虚弱的症状，注意不要让儿童总是光脚行走或坐凉板凳；3、配合中医按摩：平时可以做腹部热敷或以肚脐为中心顺时针按摩腹部，进行中医推拿和按摩，如穴位按摩，对调理脾胃也有一定好处；4、其他：如果脾胃虚弱比较严重，经过上述改善饮食、生活习惯或配合中医按摩治疗效果仍不理想时，也可以配合药物治疗，如口服肠道益生菌以调节肠道菌群，或服用治疗脾虚的中药，如保和丸、肥儿丸或醒脾养儿颗粒等。