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8岁儿童出现便秘，调理主要包括以下几个方面：1、饮食调整：儿童需多食用粗纤维食物、多吃蔬菜、水果、粗粮，都有利于儿童胃肠蠕动、促进排便。水果包括火龙果、西梅、梨，另外红薯、芹菜，也能够促进胃肠蠕动、缓解便秘，儿童可适当增加进食量；2、大便习惯调整：除饮食调整外，大便习惯调整也较为中药。因为肠道内的大便水分会被肠道吸收，如果几天排一次便，则大便内水分被肠道吸收，就会变得更干燥。所以应尽量使儿童每天主动排便，且排便需排干净。部分儿童因为便秘，排便时较为痛苦，导致排便不净，则剩下的大便在肠道内水分被进一步吸收，再次排便时，就会出现便秘的情况；3、药物调整：另外可以为儿童进行药物治疗，主要口服乳果糖，可以在每天早餐时给儿童服用，剂量可根据儿童大便情况适当调整。如果服用2-3天后，儿童大便情况没有改善，则可加量。如果服用后出现腹泻，则可适当减量。