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核桃可以补肾，核桃本身是入肺、肾和大肠经，因此对肺、肾和大肠都有较好的调理作用。核桃具有较好的补肾作用，对于肾虚的患者，如腰膝酸软，包括男性性功能的低下、性欲下降、遗精、阳痿、早泄等，都有一定的辅助的治疗作用。虽然只吃核桃效果不是很明显，但常吃核桃对男性性功能有好处。此外核桃入肺经，对于久咳、气喘也有一定的辅助的治疗作用。核桃入大肠经，由于核桃含油脂较多，有一定的润肠通便作用，对于便秘也有一定的好处。核桃本身的营养比较丰富，含有大量的蛋白质和丰富的微量元素，对人体有较好补益的作用。