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枸杞可以补肾，枸杞是一种比较好、相对较平和的补益药，主要入肺、肝、肾经，有滋肝肾之阴、滋肺阴的作用，还有明目、增强免疫力以及延缓衰老的作用。枸杞入肝、肾经，对于肝肾阴虚所引起的腰膝酸软、潮热盗汗、耳鸣耳聋、手足发热都有一定的调理作用。对于肝肾阴虚或肝肾不足引起的视物昏花、视物不清、双目干涩等，也有较好的调理作用，并且对于肺阴虚引起的虚劳久咳、气喘，也有一定的治疗作用。患者常补枸杞，对于人体的抗疲劳、抗衰老，也有一定的好处。枸杞一般是泡水喝，但其实每天吃几粒枸杞也有一定的好处。部分阴虚火旺比较严重的人或有实火的患者，若大量长期的服用枸杞，可能出现上火的症状，此时可以配伍菊花进行综合调理。