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来月经的时候可不可以吃柚子，要根据自身的体质而定。柚子本身含有丰富的维生素、类胰岛素的成分，所以有降血糖、降血脂、健脾、润肺、补血，清肠、利便等作用。有些女性是热性体质，在来月经的时候，可能会出现口渴、大便干燥等症状。此时吃柚子对身体有好处，可以起到通便的作用，缓解便秘的症状，将柚子做成柚子蜂蜜茶效果更好。但是要注意，体质寒凉的女性在经期不适合吃柚子，可能会有经血排出不畅、经血颜色发黑、痛经等症状。柚子本身是寒凉的食物，如果此时再吃柚子，可能会使得经血排出更加不畅。