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掰手指关节响危害,关节异响怎么办

发布时间:2023-06-08

纪泉主任医师

北京医院骨科

视频内容

掰手指的时候出现关节的异响,虽然这种响声一般不伴有疼痛,但是会增加关节软骨的磨损,所以一般要避免异响的发生。由于关节囊或者是周围韧带的松弛,会造成手指关节在屈伸的时候,容易出现关节滑动和滚动,从而造成异常的响声。可以采取以下几种措施缓解:1、增加关节周围软组织的力量:可以更好的保护关节的平衡和稳定,有助于避免异响的出现;2、非负重的训练:有时先天性的关节松弛症会造成关节的活动度过高,也应该通过非负重的训练,从而使手指关节能够得到更好的功能锻炼;3、热敷、理疗:能够促进局部的血液循环,可以改善关节的症状;4、贴敷膏药:应该通过贴敷膏药或者其他的方法,从而使手指关节能够得到更好的保护;5、口服药物:可以口服氨基葡萄糖,延缓关节软骨的退变。氨基葡萄糖是合成关节软骨的重要成分,可以根据自己的胃肠道情况,适当的口服;6、保护手指关节:对于关节的异响,一定要注意减少掰手指活动,可以有效的保护关节功能。

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