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半夜3一5点醒怎么回事

发布时间:2023-08-22

梁军副主任医师

北京大学第六医院精神科

视频内容

如果简单将睡眠分成三段,即入睡、睡眠维持和最后醒来,半夜3-5点应处在中后段,实际上3-5点醒多数是一种早醒。但是具体情况具体分析,因为部分人虽然3-5点醒,但是可以再入睡。如果患者不能再入睡,即早醒,如果患者能继续入睡,为睡眠维持有问题。临床上部分人睡得晚、起得晚,到3-5点醒一次,既有睡眠间断现象,也有睡眠时间移动的现象。如果此现象仅是偶尔出现,未影响到本人,则无需处理,或者与某些事件有关,都是正常现象。如果此种情况频繁出现,患者又有其他症状,则需进行识别处理。

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