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宝宝如果出现胃口不好，可以给宝宝熬小米山药粥、小米莲子粥、小米大枣粥，都有开胃健脾的作用。小米有温补健脾的功效，和山药、莲子、大枣放在一起熬制以后，宝宝容易消化、吸收，同时也有健脾胃的作用，是非常好的食品。在宝宝脾胃比较虚弱的时候，多给宝宝吃小米类的食品，一般都能比较好地健脾胃、助消化。可以把小米做成面类的食品，给宝宝吃，也是很好的。除小米这种主食以外，可以给宝宝做莲子汤、山药莲子汤、萝卜汤，都有健脾胃、助消化的作用，以上食品容易消化，也有健脾胃的功能。宝宝脾胃不好的时候，可以适当进行选择。另外，平常在零食里可以适当给宝宝吃山楂糕、山楂卷或者山楂汁等含糖量不宜过高的食品，也有开胃、助消化的作用。水果类的可以给宝宝吃苹果、橙子或者柚子，也有开胃的作用。