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怀孕6个月睡不着觉、失眠，原因如下：1、精神环境因素：要看看近期的其他的精神方面的因素。如果既往没有失眠病史，最近这段时间开始失眠，看看最近是否工作压力大，家里是否有其他的不愉快的因素，需要先把这些因素排除。另外就是睡眠的环境是否改变，家里突然来了很多客人，或者需要考试，这些因素都要排除。还有睡眠的规律性是否被打断，要养成定期睡眠的好习惯，然后再去判断；2、饮食习惯：如果这些都没有变化，突然失眠，看看饮食习惯，脾胃失和就是精神环境因素以外，引起失眠的非常重要的原因。太饱或者吃的食物不消化、进食太晚，都会引起脾胃失和，夜晚胃在工作，会反馈一定的信息给大脑，大脑也没有得到比较安静的休息时间，所以就会表现出失眠。所以，这个时候要进行多方面的调试，短期内失眠其实也没有多大的影响。如果是长期的失眠，可能对精神状态，尤其是血压影响比较大。