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军训嗓子哑了怎么办怎样快速恢复

发布时间:2020-11-20

袁先道副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院耳鼻咽喉头颈外科

视频内容

军训嗓子哑了多数与说话过多、声音过大有关系,首先要注意避免过多说话、用嗓过度,一般很快就会慢慢恢复。在说话过多、用嗓过度的时候,可以适当的喝一点冰水,有助于减轻说话过多、用嗓过度对声带的刺激,从而避免使声带肿胀,导致嗓子哑。如果是继发了病毒感染,比如感冒由病毒感染引起,使嗓子哑加重,要注意避免过多说话,避免长时间用嗓过度,避免对声带的刺激,这样有利于声带休息,从而使声带肿胀、声带炎症尽快消退,嗓子哑才会尽快恢复。在急性期可以做雾化吸入治疗,治疗一周就可以获得比较好的疗效。最基本的是要注意少说话,感冒时需要注意好好休息,一般一周左右会逐渐自愈,药物不是主要治疗方法。如果声音嘶哑持续超过两周以上仍然不缓解,需要到医院进一步做喉镜检查,查看声带有没有声带小结或者声带息肉形成,如果有,那么要注意少说话,必要时需要考虑手术治疗。

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