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一般来说流产以后，为了达到补身体的功效，可以多补充一些含有蛋白质的食物，包括鸡蛋，还有猪肉、鸡肉、牛肉等一些肉类，这种蛋白质含量比较丰富的食物，对于身体蛋白质的补充，都有很好的作用。同时有一些女性，在流产的过程中，出现了大出血的情况，在日常生活中可以补充一些大枣、阿胶，还有动物内脏，比如动物的肝脏，这些食物对于补血，效果也是比较好的。除此之外，还要补充一些维生素、纤维素含量丰富的蔬菜水果，可以帮助尽快地调节胃肠功能，有利于营养物质的吸收，比如菠菜、芹菜等蔬菜。