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人体缺钙可能会引发或加重失眠症状，主要原因如下：1、神经兴奋性增高：缺钙会造成体内神经兴奋性增高，使血液中缺钙，且钙离子较少、浓度较低。此时全身神经系统敏感性增高，可引发神经自发放电，出现神经兴奋，导致失眠；2、抽筋：缺钙尤其血钙偏低，会引发肌肉痉挛收缩期抽筋，进而影响患者睡眠。抽筋可引发肌肉不自主运动、肢体动作、疼痛的症状，进而导致失眠。