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通常患者排出宿便，可进食的常见食物或药物如下所示：1、食物及饮品：患者可使用膳食纤维丰富的食物如芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、白萝卜、红薯、猕猴桃、火龙果、成熟香蕉等，可促进胃肠蠕动以达到缓解便秘作用，同时可排出宿便。患者还可以饮用蜂蜜水，因蜂蜜水可刺激胃肠蠕动，同时润滑肠道以达到缓解便秘目的；2、药物：患者可加用益生菌比如双歧杆菌、乳酸杆菌等，调节肠道菌群达到缓解便秘目的。若上述方法未达到理想缓解便秘效果，也可使用泻药如番泻叶、蓖麻油、芦荟胶囊、乳果糖、复方聚二醇电解质散剂等，可刺激胃肠蠕动同时达到缓解便秘目的。但药物建议在医生指导下应用，对于长期便秘患者需要明确便秘原因，根据不同病因进行相关治疗。