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尿酸高的人群不建议吃荔枝，血尿酸升高的人群需关注饮食当中的嘌呤含量，多吃低嘌呤含量的食物，如新鲜蔬菜、水果，避免吃高嘌呤含量的食物，如动物内脏、海鲜。水果中的糖含量，对血尿酸水平有不利影响。荔枝属于高糖含量的水果，每100g荔枝中糖含量在13g，果糖含量也比较高，果糖摄入机体后，在代谢时会导致机体尿酸生成增加。果糖摄入机体后容易出现胰岛素抵抗，这种情况会引起尿酸排泄减少。上述原因会引起血尿酸升高，血尿酸升高人群不建议吃含糖量高的水果，如荔枝，可以适当吃低糖含量的水果，如苹果、草莓。