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荔枝含糖量高。在评价食物或者水果的含糖量时，会用到升糖指数，即100g的食物的升糖指数会有多少。相比较而言，荔枝在所有的水果中升糖指数最高，可能是80-90。荔枝的升糖指数相比较其他的水果较高，如苹果、桃子、梨、草莓等。但糖尿病患者在血糖控制相对较好时，可以少量吃荔枝。因为荔枝里可能还含有很多的维生素、微量元素，也可以改善糖尿病患者的口感。因此，糖尿病患者可以适量吃荔枝，但千万不要吃得太多，尤其是升糖指数较高的食物，若吃升糖指数较高的食物较多，肯定会引起较大的血糖波动。需要注意含糖量比较高的水果，包括荔枝、西瓜、菠萝等。上述水果的糖分含量较高，所以糖尿病患者在血糖特别高的时候尽可能不要食用。但若糖尿病患者在血糖控制好的时候，可以少量食用，比如荔枝或者桂圆吃1-2个，应该影响不大。但是若一次吃很多，可能就会造成血糖升高。此外，糖尿病患者吃上述水果时尽可能躲开正常的进餐时间，即在2顿饭之间少量吃。