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不少患者认为主食吃了会升糖，对于血糖控制不利，因此这类食物吃得越少越好，甚至常年每餐主食仅吃0.5-1两，这样会出现两种不良后果： 一、由于主食摄入不足总热量无法满足机体代谢需要，导致身体消瘦营养不良； 二、部分人控制主食量，但是对油脂、零食类食物不加控制，使每日脂肪摄入超标，易出现血脂异常和心血管疾病。糖尿病也是一种代谢性疾病，饮食治疗也需要个体化，要根据每个人的具体情况安排饮食。 主食中含较多复合碳水化合物食物，让血糖升高速度相对缓慢，如添加适当粗杂粮更有利于血糖控制，而且在空腹时摄入水果等其他食物，正餐中则应该减少主食摄入量，这样更有利于控制血糖稳定。 综上所述，糖尿病患者可以吃主食，而且应该根据个人情况控制主食摄入量。