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糖尿病能吃什么主食

发布时间:2019-09-02

潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

糖尿病能吃什么主食是对于糖尿病病人,还有病人家属来说,都是一个大家非常关心的问题。对于糖尿病的饮食,主食实际上没有严格限制,不能吃什么,或者能吃什么。一般来说五谷杂粮都可以吃,主要限定的是吃的量。 一般来说,所有的病人经过一个精确的计算,1天的主食量差不多在4-6两之间。所以只要不从事极重的这种体力活动,大部分人一般来半斤主食就够了。 米、面,包括常说的玉米面等,燕麦、荞麦等这些都可以吃。只是粗粮升糖指数相对来说慢一点,主张多吃这种粗粮,并不是说只能吃什么东西。

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