发布时间:2020-01-28
李季芳副主任医师
海南省人民医院营养科
孕期体重增长过快的原因除进食过多外,还有运动过少。体重增长过快经常出现以下两种情况: 1、妈妈整个孕期体重增长50斤,生出的宝宝只有5斤,属于肥妈不肥崽,长肉不长胎,其原因通常是能量超标,饮食结构不合理,比如吃的主食多,中晚餐每餐吃两碗干饭,吃的水果多,每天超过1斤,甚至是几斤的水果,喝的汤水多,吃的食物油腻,而富含钙的牛奶和富含蛋白质的鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入量却不足; 2、肥妈也肥崽,长肉也长胎,妈妈整个孕期体重可能长40-50斤,宝宝出生的体重是超过8斤的巨大儿,此类体重增长过快对胎儿不利,巨大儿增加了剖宫产率和难产率,而且新生儿容易出现缺氧、窒息,长大后容易患有糖尿病、高血压、冠心病等慢性病。 无论是哪种情况,体重增长过快、脂肪储存过多,孕妈都容易发生妊娠期糖尿病和妊娠期高血压。
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